7成人缺乏“性福感”男性健康状况堪忧

中国工程院院士、北京大学第一医院男科中心院长郭应禄对受访者当中，有四分之三的人对自己的性生活不满意，表示“这出乎我的意料”，说明“亚性福”已成为一种普遍社会问题，侵蚀着越来越多的夫妻关系。调查表明，“亚性福”会带来多方面影响。40.9%的人认为会“影响心情，使伴侣关系不和谐”；26.06%的人表示“不性福也就不健康”；20.43%觉得会“影响工作”；还有些人坦言会“影响交友”。

郭应禄教表示，影响性爱质量和意愿的因素有很多，男性的勃起硬度是当前经科学确认的关键因素之一。无论是什么原因导致的勃起问题，几乎都能改善，但首先要选择正确的求助渠道，鼓励到正规医院就诊，向专业男科医生谘询。

对此，北京大学泌尿外科研究所张凯教授告诉记者，APSHOW也证明，男性和女性对勃起硬度的满意度越高，对性生活的满意度越高，对爱和浪漫、家庭生活、配偶/伴侣角色的满意度也水涨船高。若男性勃起不理想，那其性生活次数较少，对性生活满意度较低，对性体验中其他要素的满意度较低，参与整体生活的积极性也较差。

张志超指出，如果给“性福”、“小性福”、“亚性福”、“不性福”评分，正好和男性勃起功能障碍的评级相对应。男性若达到四级硬度，实现像小黄瓜般完全坚硬并坚挺的勃起，那获得“性福”是轻而易举的事。“小性福”多发生在三级硬度的情况下，勃起硬度足够插入，但像没剥皮的香蕉般不完全坚硬，让人意犹未尽。“亚性福”是二级硬度的“勉为其难”，能有勃起，但硬度不足够插入，就像剥了皮的香蕉。“不性福”是豆腐般增大但不硬的勃起，根本无法完成夫妻生活，更谈不上满足。

此次“中国网民性福现状调查”让更多人群对性健康和男性健康有了更多的了解与关注，有助于推动中国男性健康事业的进步。

问题一：忙碌导致性生活频率过低

忙碌是现今造成性爱频率低的一个重要原因。夫妻双方由于工作压力过重，或工作过于忙碌，常常会发生跟小兰夫妇相同的问题，即工作耗尽了他们的大部分精力，致使他们没有多余的精力再做别的事，即使在做爱的时候，思想也不能集中，这样长此以往不仅会影响性爱质量，还可能会使夫妻感情转淡。

改善建议：

1. 可以跟老公商量一起休假，彻底放松一下，在这期间说不定可以重温蜜月的快感。

2. 多听舒缓的音乐有助于放松因工作而绷紧的神经。

3. 可以在中医师的建议下，多吃一些有助于增长精力的补品，如人参、鹿茸等。

问题二：因怕怀孕而导致性欲降低

不少职业女性都有因害怕怀孕而抗拒做爱的经历。其实，即使没有生育计划，也不必如此紧张，只要措施严密，出现意外状况的机率很小。反之，为了害怕一时的疏忽而放弃应有的欢情就不值得了，因为这样很可能会影响夫妻之间的感情。不少婚外情都是由于夫妻性生活不和谐造成的。

改善建议：

1. 多看一些有关妇女生理知识的书籍，可以帮助了解有关常识，如在排卵期做爱就可能会怀孕，而在其他时间做爱怀孕机率就较低，由此可以选择自己的“安全期”。

2. 跟伴侣沟通，让对方了解你的想法，以求得谅解。

3. 经常想像做爱时的感觉，有助于在做爱时获得快感。

问题三：无性婚姻

社会学家说，夫妻间如果没有生理疾病或意外，却长达一个月以上没有默契的性生活，就是无性婚姻。无性婚姻也指男女双方在承诺不进行性生活的基础上结成夫妇关系。一些人因种种不可抗力造成性功能丧失，一些人心灵受过重大创伤，还有一些人先天无性，此外还有一些人根本对性就不感兴趣或只是希望组成形式上的婚姻……这样一些人群自愿组成婚姻，也叫无性婚姻。

改善建议：

1. 不要用对待孩子的方式来对待伴侣。也不要因为赌气而拒绝房事。

2. 经常看看文艺片，说说情话，有助于增强爱情。

3. 双方可以通过服装、动作的改变来彰显性感。

问题四：疏于沟通导致性爱步调不一致

在性观念历来保守的中国，这样的事例存在于很多夫妻身上。性的问题似乎更多被用来做学术研究，而平常人的生活中，性是一个如此敏感的话题，以至于亲密如夫妇的两个人都很难启齿去探讨。缺乏交流和磨合的性生活，又怎会和谐呢？

改善建议：

1.学会说出自己的性意愿，告诉对方自己的真实感受。

2.协调双方的节奏，增加前戏的时间。

3.不要给自己压力，放松心情。

问题五：平淡性爱遭遇“七年之痒”

同样的食物吃多了就会感到厌倦，夫妻间的性爱如果不求变化也一样存在这种“喜新厌旧”的心理。没有人会喜欢一成不变的生活，新奇感永远是最好的导师，引领人们去探索无穷的新领域。前提则是：把强加在自己身上的枷锁解开，轻装上阵。

改善建议：　

1. 多学习更新性爱的知识，尝试改变性爱的内容。

2. 解除压力，从改变性观念开始。

3. 让性爱形式更丰富多彩。